Pour que le coup de pédale soit efficace et stable,l'articulation du gros orteil doit être placée au-dessus de l'axe de la pédale. la position doit permettre au pied d'appuyer pleinement sur la pédale sans qu'elle ne bascule vers l'avant ou l'arrière.(Vincent BLONDEAU-Mécacote)
Si vous êtes trop haut sur la selle, vous manquerez de force dans la partie basse du pédalage; en exagérant vous ne touchez plus la pédale, mais vous la caresser du bout du pied. A contrario, si vous êtes assis trop bas, vous vous faites mal aux jambes non parce que vous forcez, mais parce que vos muscles travaillent mal sur une trop courte distance. Cependant, comme vous avez l'impression de travailler, cela vous gène moins. Mais vous ne tournerez pas mieux les jambes en baissant trop votre selle ( Stéphane TRAVADON- Médicycle)
